不眠症

次のような大まかなタイプに分かれるとされています。

①入眠障害

布団に入ってから眠りにつくまでに長時間要してしまうケースのこと。不眠症のタ

イプで一番多いタイプ。

②中途覚醒

睡眠中に何度も目が覚めてしまうタイプのこと。高齢者に多いですが、ストレスが原

因で若い人にも増えている傾向。

③早朝覚醒

起床の予定時間よりずと早くに目覚めてしまうタイプ。高齢者や鬱に多い。

④熟眠障害

睡眠時間はしっかりとれているのにもかかわらず、眠りが浅いために寝た気がしない

タイプ。

主に５つに分類されると言われています。

①身体的な要因

体のどこかが痛い、あるいは痒い、咳が止まらない、、、など何かしらの病気怪我③生理的な要因

による症状が続くと寝つけません。　また高齢者に多い頻尿もこれに分類されます。

②薬理学的な要因

カフェインや刺激物などの飲食物や薬の副作用が原因となるケース。タバコやアルコールは睡眠を妨げてしまうことがあります。その一方で、ステロイド剤やパーキンソン病のお薬が原因となることもあります。

③生理的な要因

生活習慣や睡眠時の環境が悪いのが原因となるケース。夜勤の仕事が時折入るような不規則な睡眠時間であったり、枕の高さが合ってない、、、などもあてはまります。

④心理的な要因

主にストレスが原因で不安や恐怖心が原因で眠れないケース。気分が高ぶって眠れないケースもこれに分類されます。

⑤精神医学的な要因

統合失調症や鬱などの精神的な病気には、不眠を伴うケースが多いです。

ただ、注意しなければならないことがあります。それは、単に「眠れない」というだけでなく、不眠症の背後に何か別の病気が隠されている場合です。

近年では、高血圧や糖尿病などの生活習慣病と不眠症の間に、深い相互関係があるのではないか、、、と注目されています。

●睡眠薬などの投薬治療

・医師の判断のもとでの睡眠薬での投薬を行います。最も一般的な対処法です。

●環境的な要因を変えてみる(自分自身で行える事)

・室内の照明や温度、湿度などを変えて快適さを保つようにする。

・寝具を変えてみる。

・カフェインを控える

・早寝早起きを心がける

・適度な運動をする

などがあげられますが、なかなか投薬していても寝つけなかったりということも多いのが現実です。

体は疲れていて休もう(副交感神経優位)としているのに、頭(=脳)が休もうとしていない状態、つまり交感神経が働き過ぎていて、休もうとしても副交感神経優位に変われない原因にアプローチできていないからです。

当院は、自律神経が乱れてしまうのは『ストレス』が原因であると考えています。

一般的に『ストレス』というと、イライラする、とか不安、悲しみなど感情的なものを思い浮かべると思いますが、当院では以下に記す３つのストレスが原因で自律神経を乱し症状を作っているのではないかと捉えています。

その３つのストレスとは、①肉体ストレス(肉体疲労や重労働、②環境ストレス(化学物質や重金属、アレルゲンなど)、③感情ストレス(職場や家庭内、学校での人間関係、怒りや不安など)　を指します。

これら３つのストレスが引き金となって自律神経が乱れてしまい様々な症状が出て来てしまうのです。

当院は、独自の整体法にてこの３つのストレスを調整していきます。

キネシオロジーテストという潜在意識に問いかける特殊な検査法にて、これらのストレスの原因を探っていきます。

自律神経の乱れを調整するのではなく、自律神経が乱れた原因を探し出し、それを調整していくことで自然回復力が働き改善していくのです。

当院は予約制になります。

来院されたら、まず問診票に抱えているお悩みを記入していただきます。

まずは、丁寧にあなたのお身体の現状をうかがいます。

・どんな症状やお悩みがあるのか？

・普段どのようなストレスを感じながら生活しているのか？

・家族環境はどんな感じなのか？

・普段の食生活はどんな感じなのか？(非常に大事です)

・過去に経験した病気やケガ、体調の変化、生活環境の変化など。

問診表をもとに、あなたが悩んでいる症状の原因がどこにあるのかを探っていきます。

特に昨今では食生活の乱れが症状の原因となっていることが非常に多く、その部分の改善なくしてはなかなか良くなるものも良くなりません。

施術の前に、お身体の可動域の検査を行います。

※不調箇所を聞いていきなりマッサージなどの揉みほぐしはおこないません！！

主に各関節の動きや体の重心バランスを診ていきます。これらをチェックしながら筋肉、骨格だけでなく内臓、神経、経絡(気の流れ)の状態を把握していきます。

この時にクライアント様にも関節の動きやひっかかり、左右差などを一緒に覚えていただきます。

ハル接骨院が行っている自律神経整体とは、

●キネシオロジーというあなたのお身体に直接イエス・ノーで答えていただく症状の根本的な原因を聞いていく検査

●量子物理学をもとに、本来の周波数から低下してしまっている内臓器官をケア

●あなたのお身体の回復の妨げになっているものである、過去のトラウマやインナーチャイルドなどを取り除く施術

などから成り立っています。ボキボキ骨をならしたりなどの強い刺激では決してなく、そっと触れるだけの優しい施術になりますのであらゆる年齢層のかたに対応できるのが大きな特徴です。

◎内臓の調整

赤ちゃんでも大丈夫なくらいのそっと触れるだけの非常にソフトなタッチで内臓を調整していきます。

◎横隔膜の調整

下がってしまった横隔膜をソフトなタッチで調整していきます。胸郭(肋骨)に動きが出て呼吸しやすくなります。呼吸量が上がると体内への摂取酸素量が増えるので代謝がよくなります。

◎経絡の調整

経絡(気やエネルギーの流れ)の調整を手足の指を使って調整していきます。グイグイ押したりしないソフトなタッチで行います。気の流れを良くしていくことで弱ってしまっている内臓などの働きが良くなります。

施術前と比べて、関節の動きや重心のバランスがどう変化したかを感じていただきます。

関節の動きや重心のバランスが施術前と変化しているのは、神経や内臓、血の巡り、経絡の状態が良くなったこと。と、当院では考えます。お身体の状態が変化すると、脳がそれを察知して自分自身の回復力でどんどん悪い状態を減らしていってくれるのです。

すぐに変化するかた、時間の経過を必要とするかたといらっしゃいますが、お身体の動きが変化していくと次第に症状も変化していきます。

ハル接骨院の施術は、あくまでもあなたの本来持っている自然回復力をお手伝いをしているに過ぎません。

普段の食生活や考え方、職場や家庭環境などに対し、あなたのお身体の不調をどんどん軽くしていくためのアドバイスを、お一人の体質や性格に合わせてさせていただきます。

なぜなら、あなたが辛い症状に悩んでこられた原因は、実はあなたが今まで送ってきた生活の中に潜んでいることがほとんどだからです

最後にお会計をして終了となります。

お気をつけてお帰りください。

初診の時はカウンセリングと検査に特に多くの時間を割きます。事前にしっかりと行い、不調の原因を探し出すことから始めています。

いたみがあるからといって、その部分ばかりの施術になってはいないですか？　当院では不調の原因をはっきりとさせることで、的確な対処が可能になると考えています。

そのためにはカウンセリングと、施術前と後の検査をお身体のチェックをしながら行っていきます。

多くの方が、首肩、腰が凝るとマッサージに行かれることが多いと思われますが、なかなか改善しないと相談されることも多いのが現状です。　実は筋肉のコリは結果であって原因ではないことが多いのです。

根本的には肉体、環境、精神などの３つのストレス背景があり、その不調の原因をからだりせっと独自の検査にて探し出し、的確にアプローチすることで、何年も悩まれたいたみや症状が改善していくのです。

※お客様の感想であり、効能効果を保証するものではありません。

昨今、テレビやインターネット、雑誌などでは「○○が健康にいい」、「○○を食べると○○に効く」、など、、、ありとあらゆる情報があふれかえっている世の中になっています。

あれもこれもに手を出しているのにちょっと効果を感じなかったり、続けているのに大して効果を感じなかったり、、、。なぜ効果を感じられなかったのでしょう、、、？　ずばりそれはあなたに合ってないからなのです。

当院では一人一人に合ったセルフケアや対応をします。

当院では、

①自律神経、関節の可動域、内臓の相互のバランス

②食事や姿勢などの生活習慣

③過去の病気やケガなどで心身のバランスを崩した原因

以上の３つを視点として施術していきます。

①～③のバランスを少しでも早く改善に導いていき、コンディションの良い状態を少しでも長く保てるよう根本から変えられるよう、その方に合ったセルフケアや生活習慣をアドバイスしていきます。

施術を行うことでいたみ、シビレなどの不調から解放されるだけでなく、当院の目指す再発を防ぐカラダを手に入れることができることでしょう。

(※施術の効果には個人差があります)

当院では不調な箇所だけに焦点をあてず、体全身のトータルバランスをみます。そして、施術前と後でお身体がどのように変化したのかを、２０項目以上の検査をしながら一緒に体感していただくので、身体が良くなっていくのが実感しやすいです。

そうすることで、自分自身でももっと良くなろうとする意欲がでてきて、いたみや不調から解放されたいと思うだけでなく、健康になったら何がしたいのか？という目標に近づいていきやすくなると、当院では考えます。

当院では初診の際、問診に非常に多くの時間を設けています。

それはただ単に症状の原因を探るにみならず、クライアントさん自身がどのようになりたいのか？　あるいは元気になったら何がしたいのか？を聞くようにしています。

あなたにとって、それがゴールとなるわけです。

しかしながら施術をしていく上で、最初の時よりもっと上の目標に近づきたい！あるいは、もっと良くなりたい！とおっしゃる方も大勢いらっしゃいます。　そこからまた新たなゴールを決め、さらに上を目指します。

当院では、クライアントさんと一緒にゴール設定をし、ともにゴールに向かって進んでいけたらと思います。

あなたは、何をしている時が一番楽しいですか？

あなたは、どんなことに幸せを感じますか？

諦めてしまってはいませんか？

是非一度、当サロンの施術を受けてみませんか？

きっと

「来てみて良かった！！」

と思っていただけることでしょう、、、。