コアレ

あなたはこのようなお悩みはないですか?

  • 身体のどこかに痛みや不調があり、運動したくても出来ない。
  • 運動不足だ、、、と分かってはいるがなかなか出来ないでいる。
  • 腰痛の予防として腹筋を鍛えようとは思ってはいるがなかなか出来ないでいる。
  • 痩せるためには運動が必須!とは思ってはいるが3日坊主で終わってしまう。
  • とにかく楽をして身体を鍛えたい、と思っている。
  • 寝つきが悪い
  • 冷え性に悩んでいる。
  • 尿漏れ、頻尿で悩んでいる。
  • 膝痛などの関節痛で困っている。

大丈夫です!! たとえ時間がなくても、無理な運動をしなくても効果的な方法があるんです!!

コアレを継続することで体幹を強化できる

私は元々、体幹のバランスが悪く慢性的な腰痛で悩んでいました。

体幹を鍛える運動も長く続けることができなかったのですが、からだりせっとさんの『コアレ』と出会い一変したようです。

インナーマッスルに直接作用するので効果的に体幹を強化できます。

 

S.K様 50代 男性 阿見町在住

 

お客様の個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ポッコリお腹が解消しオシャレを楽しめるようになった

私は年齢とともに、ぽっこりお腹が気になってしまい、大好きなオシャレを楽しむことが出来なくなって困っていました。

コアレを体験してみて、一番の感想は、『一回の体験であらっ?』という驚きでした。歳を重ねていくうちにお腹がでてきて体型を隠すような服を着ていましたけど、コアレを続けていってオシャレを楽しめるよう頑張ってみようと思っています。

 

S.Y様 70代 女性  土浦市在住

お客様の個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

 

 

 

身体が引き締まり、腰痛も改善した

長年悩まされていた腰痛に効果があると聞き、『コアレ』を体験しにからだりせっとさんに行きました。

『コアレ』を終えた後に鏡で自分の姿を見るとお腹が引き締まっていたのには正直驚きました。

インナーマッスルを鍛えるという通り、身体の中まで刺激が伝わるのがわかり効果を実感しながら毎回『コアレ』を受けています。

お陰様で長年の腰痛も解消された上に、身体も引き締めることができ大変感謝しています。

 

篠崎様 30代 男性  つくば市在住

お客様の個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

疲れを感じにくくなり、家事をスムーズにこなせた

私は仕事から帰るといつも疲れ切ってしまい、家事が出来ないほどグッタリしてしまう日々を送っていました。年齢とともに体力の低下を感じざるを得なかった感じでした。

コアレを継続的に行うことで仕事後の疲れを感じにくくなったような気がします。そのおかげか、家事もスムーズに行うことができているような気がします。

腰回りも軽くなり、何よりもクビレができてきたのが嬉しすぎます!!

J.K様 50代 女性  牛久市在住

 

お客様の個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

 

 

この他にも、コアレの感想を多数いただいております!

  • コアレを続けることで腰が軽くなった
  • コアレを続けたらお腹が引き締まり、腰痛も気にならなくなった
  • 一回でウエストが3センチ細くなりました。
  • コアレをすることで生理時の腹痛、腰痛が改善してきた

コアレって何?

コアレとは、ずばり『インナーマッスル』を鍛えるトレーニング機器(筋トレ)のこを指します。

 

インナーマッスルとは、

●支える役割(背骨、骨盤など)

→身体の土台になるもの

●奥にあるので意識しずらい

→鍛えにくく衰えやすい  と言われています。

 

コアレを使って弱くなった筋肉に直接刺激を送っていきます。

自分では意識しずらい部分を集中的に動かすことで、運動習慣の少ない人は自分で運動する以上の効果が期待できます。

 

◎頻度と期間について、、、

最初の1ヶ月は、集中的に刺激を入れていくので、『3日に1回』がおススメです。通常1ヶ月ほどで何らかの変化(腰が楽、姿勢が良くなった、歩きやすいなど)に気づく方が多いです。

 

 

◎大事なポイント◎

もし最初の2~3回で変化が分かったら、あなたのインナーマッスルは反応がいい(=伝達が良い)といえます。

その場合コアレによる継続トレーニングは必ずしも必要ないかもしれません、、。

 

逆に、、

2~3回のトレーニングで変化が分からなかった場合、あなたのインナーマッスルはかなり衰えて筋力低下してしまっている可能性が高いです。

 

そんな方に特に継続的なトレーニングをおススメします!

 

コアレはずっと通い続けるものではありませんが、筋肉の下地を作る期間として

3か月は必要になります。その後はご自身の運動にシフトしていくのが理想となります。

 

まずはお試し3回コースを試してみてください。

 

通常1回       3240円(税込)

お試し3回コース   6480円(税込)ご利用初めてのかた限定

よくある質問

Q, 痛みはないのでしょうか?

A, かなり激しく筋肉を動かしますので、その動きに対する多少の違和感はございます。ただ皮膚へのピリピ

リ感はございません。

 

Q, カラダに害はないですか?

A,  コアレは多くの医療機関で使用されているのはもちろんのこと、世界の様々な競技のトップアスリート

に愛用されている機械なので安心して使用できます。ただし、心臓疾患をお持ちのかた、妊娠中のかた

はご利用できません。

 

Q, 激しく動いたりするのですか?

A, いいえ。およそ30分弱ベッドに寝ているだけです。30分寝ているだけ

で、およそ9000回の腹筋を行ったのと同じ運動量が得られます。

 

 

 

 

 

ハル接骨院からだりせっと